皆さま、こんにちは！
ツナ缶を使った簡単なトマトソースのパスタをご紹介します。
ツナって本当に美味しいしお手軽に使えるのでいいですよね！
では、ご賞味あれ！
Palette 小麦全粒粉 使用
パレットという乾麺のスパゲッティを使用。
日清製粉グループから発売されている『マ・マー パレット』茹で時間５分でもちもちフェットチーネをいただけます。
今回は、小麦全粒粉（小麦粉中17%入り）です。
298kcalです。
ソース材料（１食分）
- ツナ：１缶
- 玉ねぎ：適量
- 小松菜：適量
- トマト缶：120～150g
- トマトケチャップ：大さじ３
- マヨネーズ：大さじ２
- 醤油：小さじ２
- ウスターソース：小さじ２
- おろしにんにく：小さじ２
- 酒：小さじ２
- 塩コショウ：少々
- オリーブオイル：大さじ１
- オリーブオイル（パスタかける用）：適量
作り方
フライパンを熱し、オリーブオイル・ニンニクを入れる。
ツナ・玉ねぎ・小松菜を入れ炒める。
酒・トマト缶・ケチャップ・マヨネーズ・醤油・ウスターを入れて煮詰めていく。
塩コショウで味を整えてください。
パスタを茹で、オリーブオイルを絡める。
器にパスタを盛り、ソースをかけて出来上がり。
出来上がり
ツナは、パスタによく絡みます。
トマトとの相性も良いです。
小松菜でなくても、青梗菜でもほうれん草でも何でも良いです。
エリンギとかきのこ類を入れるのもいいですよね。
もちもちフェットチーネ、最高です！
ごちそうさまでした♡
あとがき
野菜は何でもいいので、ぜひ作ってみてください。
ツナは、元々味がしっかりしているので簡単に調理できます。
私は、ニンニク好きなのでいろんな料理によく使用します。
好きでなければ入れなくてもＯＫです。
では、また～。
