皆さま、こんにちは！
先日、テレビでプロテインを摂り入れる人の特集をやってて…プロテインに興味が出てしまいました。
プロテインバーを少し買って見たので、味などを記事にしてみます。
プロテインとは？
プロテインとは、日本語でいうと「タンパク質」を指します。
タンパク質は、卵や魚やお肉、乳製品、大豆食品に含まれています。
タンパク質は、筋肉・内臓・皮膚・髪の毛・爪などに存在しています。
なので、不足すると筋肉・内臓の衰えや肌荒れなどとさまざまなところに影響を及ぼします。
手軽に取り入れる
食事でタンパク質を摂ろうとすると、脂質も多く摂ってしまうので、タンパク質のみを摂り入れたいと思ている人も多いかと思います。
今は、飲み物に入れる粉末のプロテインやゼリー、飲料、そしてプロテインバーがあります。
今回は、プロテインバーのお味を調査してみました！！
グラノーラ
106kcal/30g
正直、美味しいか…と聞かれたら、美味しいとは言い切れない味でした。
健康によさそうな味と言いますか…ヘルシーと言われたらそんな気もするけど…また、買って食べるか？と聞かれたらNO.です。
グラノーラ ココア味
111kcal/31g
上記と一緒で美味しいとは言えない。
ほのかにバナナの風味はするが…ココア感は、感じられない。
また、買って食べるか？うーんNO.
ウェファーナッツ
193kcal/37g
きな粉のようなお味で…水分欲しくなるが…これ、これ、これ〜めちゃうま!!じゃないですか〜♡
次も買うかって？
これ、また買うと思います！
ウェファーバニラ
194kcal/37g
ウェファーナッツより、少し甘めです。
バニラのクリーミーな感じがGood!!
こちらも、結構おいしいです。おやつタイムにいいと思います。
ベイクドチョコ
166kal/35g
ヘルシーなチョコレートという印象です。
固めなので、食べ応えはあります。
味は、普通ですが...プロテインを取り入れる！という目的なら、他のチョコレートバーを食べるより、こちらを選ぶといいと思います。
ベイクドビター
155kcal/35g
上のベイクドチョコより、ビターなのでチョコのお味はあまり感じられない。
濃度が薄いチョコレートに、固めた豆腐を浸したようなお味です。
ヘルシーすぎる一品です。
また食べたいか？...NO!!
あとがき
やはり、たんぱく質を摂る！という目的であれば、どれも食べてもいいのですが...美味しくいただきたいならウェハース系ですね！
カロリーは、少し高くなりますが...めちゃ美味しかったです。
皆さんも、お好みの味を探してみてください！
ではでは～。
